오늘부터 알레르기를 관리하기 위한 훌륭한 조언

오늘부터 알레르기를 관리하기 위한 훌륭한 조언

오늘부터 알레르기를 관리하기 위한 훌륭한 조언

대부분의 사람들이 알레르기를 다룰 때 겪는 흔한 증상들이 많이 있다.

만약 여러분이 그들 중 누구로 인해 고통 받는다면, 그들을 다루기 위한 몇 가지 조언과 전술에 대해 배우는 것이 가장 도움이 될 것이다.

감기 증상으로 오인되는 알레르기 증상은 치료와 통제가 가능하다.

알레르기 증상에 대처하기 위해 무엇을 할 수 있는지 배우기 위해 계속해서 읽으세요.

특정 알레르겐에 대한 반응은 삶에서 다른 시기에 일어날 수 있다.

예를 들어, 유아들은 그들의 음식을 통해 단백질에 유입되어 젊은 사람들에게 더 높은 식품 알레르기율을 초래한다.

아이들이 자랄수록 꽃가루나 곰팡이 같은 알레르겐과 접촉하게 된다.

이 때, 그 또는 그녀는 이 물질들에 알레르기가 생길 수 있다.

만약 여러분이 포자나 꽃가루에 알레르기가 있는 아이가 있다면, 이것과 그것들이 많은 비식품 알레르기에 대해서도 알레르기가 있을 수 있기 때문에 세심한 주의를 기울이십시오.

피부 테스트는 알레르기의 존재를 감지할 수 있지만 실제 세계에서 알레르겐을 만났을 때 반응이 얼마나 심할지를 예측하는 데는 훨씬 덜 유용하다.

예를 들어, 테스트는 여러분이 포자의 종류에 어려움을 겪는다는 것을 보여줄 수 있다.

그리고 불쾌감을 느끼지 않을 수 있지만 알레르겐에 노출된 후에는 가벼운 증상을 보일 수 있다.

기관지 알레르기 증상으로 고생하는 경우에는 항상 수분을 유지하도록 하십시오.

탈수 상태가 되면 점막이 건조해지고 자극이 되며, 나아가 알레르겐에 더 취약해진다.

게다가, 만약 여러분이 제대로 수분이 공급되지 않는다면, 여러분의 기관지 관은 여러분의 점막샘이 헤어지기 어려운 분비물을 생산하기 때문에 영향을 받는다.

알레르겐을 피하는 좋은 방법은 색소가 함유된 어떤 제품도 피하는 것이다.

심지어 어떤 사람들에게는 종이 타월이나 화장지의 색칠도 문제가 된다.

집에 있는 평범한 백지가 들어 있는 제품을 사용하고 알레르기에 관한 한 차이가 있는지 알아보세요.

알레르기 환자들이 사용할 수 있는 자연적인 치료법이 있다.

자연적인 치료법으로 많은 알레르기 증상들과 싸우는 것이 가능하다.

이러한 치료법은 알레르기 증상을 진정시키고 붓기, 재채기, 충혈, 가려움증을 없앨 수 있다.

알레르기와 싸우는 거의 모든 사람들은 밤에 가습기를 작동시키는 것이 기도를 촉촉하게 유지시키는 데 도움이 된다는 것을 들었다.

이는 실제로 역효과를 낳을 수 있는데, 이는 배출되는 수증기 가습기가 카펫에 착륙할 수 있기 때문에 곰팡이나 다른 알레르기 유발 물질이 증식할 가능성이 높아지기 때문이다.

잠자리에 들 때 비침 식염수 스프레이를 뿌리는 것이 훨씬 더 좋은 생각이다.

스트레스 수준을 주시하라.

많은 사람들은 스트레스가 몸의 알레르기 반응에 영향을 미친다는 것을 깨닫지 못한다.

천식을 앓고 있는 사람들에게 이것은 특히 사실이다.

공격의 위험은 그들의 스트레스 레벨의 증가에 의해 증가한다.

스트레스 감소는 공격의 심각성과 길이를 완화할 수 있다.

실외 알레르겐이 슬픔을 안겨준다면 차 안에서 창문을 모두 걷어 올리고 여행하는 것이 가장 좋으며, 항상 깨끗하게 유지하는 것이 좋다.

모든 창문을 닫고 에어컨을 사용하면 꽃가루와 다른 알레르겐을 예방하는데 도움이 될 것이다.

자주 진공 청소기를 사용하여 대시보드와 기타 표면에서 알러지겐과 먼지를 제거하십시오.

이것은 알레르기 증상을 줄이는데 도움이 될 것이다.

만약 당신이 그 회사와 쥐나 곤충 같은 것을 본다면, 반드시 정기적인 박멸자 방문 일정을 잡도록 하라.

여러분의 알레르기는 해충, 곤충, 그리고 다른 해충들이 남기고 간 배설물로 인해 심각하게 악화될 수 있다.

해충 퇴치기는 이 해충들을 안전하게 제거하여 여러분이 더 잘 숨을 쉴 수 있도록 도울 수 있다.

창피한 증상 때문에 밖에서 즐거운 활동을 하거나 식당과 같은 공공장소에 가는 대신 알레르기를 통제하라.

당신이 선택할 수 있는 선택들에 대해 배우는 것이 가장 먼저 해야 할 일이고, 그리고 나서 당신은 그것들을 관리할 수 있다.

알레르기가 없는 삶을 살기 위해 이 조언들을 현물로 유지하라.

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